Fitness
TBC wzmacnianie
TBC wzmacnianie
TBC – Total Body Conditioning czyli ćwiczenia wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiające kondycję fizyczną.
Jest to kompleksowy zestaw ćwiczeń uruchamiający wszystkie grupy mięśni.
Podczas ćwiczeń nie wykorzystywane są dodatkowe przybory.
Zajęcia przeznaczone są do wszystkich osób, bez względu na płeć i wiek.
Trening TBC to same korzyści. Pozwalają na poprawę koordynacji ruchowej, spalenie dużej ilości kaloriioraz ogólna poprawę samopoczucia.
