start » Fitness » Body Styling

Body Styling

drukuj


BODY STYLING

Co to jest ?
 To forma aerobiku skierowana do osób, które chciałyby wymodelować dolne partie ciała. Porcja takiego ruchu pobudza i dodaje energii.

Dla kogo ?

Tej formy ruchu może spróbować każdy – nie ma ograniczeń wiekowych ani podziału na zajęcia dla początkujących i zaawansowanych . Jeżeli chcesz mieć płaski brzuch, szczupłe uda i jędrne pośladki to po prostu trenuj body styling! Poprawisz swoją kondycję, zdrowie, figurę, ale przede wszystkim samoocenę!
 
Co dają ćwiczenia?

Body styling to trening wzmacniająco - kształtujący wykonywany do rytmicznej muzyki. Zaczyna się 10–15-minutowa rozgrzewka, po niej następuje kompleksowy zestaw fitness obejmujący głównie dolne partie ciała. Regularne ćwiczenia zapewniają szczupłą sylwetkę: płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda.
Ponadto wzmacniają mięśnie całego ciała i przyśpieszają spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej, dzięki czemu skóra staje się bardziej sprężysta i elastyczna. Jest to również dobra metoda, żeby rozprawić się z cellulitem.
Efektem ćwiczeń tego typu  jest także widoczna poprawa kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej – a co za tym idzie – również wyglądu i samopoczucia.

W każdej chwili możesz skontakować się z nami używając formularza zapytań oraz pod numerem tel.:

22 415 00 55

Zapisz się online na zajęcia. Szybko i łatwo, wystarczy 3 min.